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第291章:表示枭神,管管你家小萝莉成吗!

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了。 </p>

    这个就已经够难了,扛着哑铃扎马步会死人的好吗! </p>

    教练立马挑了两个重心不太稳的同学,去抗哑铃扎马步。 </p>

    其中就有李鹤,李鹤差点没哭出声来。 </p>

    “小丫头你继续说,还有呢?” </p>

    “像萧会长这种散打选手……其实去练沙袋,更有用?” </p>

    “萧亦凡,自己去!” </p>

    萧亦凡哭笑不得的道:“老师,我想先练这个……散打,也需要增强体能消耗。” </p>

    “也行,上午做这个,下午去打沙袋。” </p>

    “是,老师。” </p>

    “小丫头你继续。” </p>

    “那个杨帆……我觉得他得去那边双杠上,做双臂勾双杠的动作……练习臂力,我上次看过他打比赛,他的拳头虽然还是很猛,但臂力不够……” </p>

    杨帆讶异的抬头看向她道:“如果臂力不够,会对我照成什么影响?” </p>

    “会造成,下次李鹤用手掌劈你的时候,你的手臂还是扛不住他的劈……” </p>

    杨帆哭笑不得道:“我没明白了……但我也先尝试下,枭神的这个训练方式吧,下午我再去练臂力。” </p>

    杨冕也忍不住开口道:“小阿寻……我呢?我有什么能临时抱佛脚的地方吗?”楚千寻朝着她眨了眨眼道:“平时在宿舍,凌映雪给你安排的运动量,就已经是适合你这种力量型选手的训练了,你的重心已经够稳了,臂力很很强,你需要练习的是,灵 </p>

    敏度。” </p>

    “可……这里没有灵敏度训练。” </p>

    “这还不简单……教练,我申请弄个灵敏度训练的训练场!这里的所有学生包括枭神,都缺乏这种运动。” </p>

    教练深知,这小萝莉看起来小胳膊小腿的,似乎对训练上有些门道。 </p>

    都说的有条有理的。 </p>

    他点头道:“来,小丫头你先起来,不用跟着练了,你来跟我说说,灵敏度训练场怎么设置?我找人来办。” </p>

    “这个好说,不过这个分中低高等……教练想要哪种?” </p>

    “自然要最高级的。” </p>

    “可能会对学生……过于残忍哦……” </p>

    “小丫头先说说,都什么规格的?” </p>

    “普通的,沙袋,中等的……砖块……高级的,直接放钢铁……” </p>

    众人嘴角抽搐道:“往身上揍的那种么?” </p>

    “不,摇晃型的……灵敏度高,会躲闪,就不会被这些东西撞到,如果躲闪不及,什么东西撞你,有多疼……就看教练的心够不够狠了。” </p>

    众人几乎都下意识的,朝着教练看了过去。 </p>

    就见教练嘴角弯起一抹令人毛骨悚然的冷笑道:“中低高等,我都会让人设定一个……至于你们,这些学院里的优质生,自然练最高级的! </p>

    不过你们放心,我会让校医给你们准备好跌倒损伤的药的!” </p>

    几个全校前十的优质生,差点没哭出声来, </p>

    表示枭神,管管你家小萝莉成吗! </p>

    不带这么坑人的啊! </p>

    却发现,枭神听到小萝莉描述的这些,脸色都不带变的,似乎早就尝试过这些残忍的训练方式一般。 </p>

    当即一个个都说不出话来。 </p>

    罢了,既然枭神都能忍受的了,他们一样能行! </p>

    枭神这种顶尖大佬,都在不停的增强训练,他们这些菜鸟们,得更拼命才行。不然,这辈子都别想超越这货了。 </p>
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