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第522章 体能训练(1/5)

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p;  活塞的进攻,史蒂夫弗朗西斯拿球快速突进,突进的过程中,防守他的加里佩顿伸手断球。

    啪的一声,断球成功!

    丰田中心一片欢呼声,断球成功的加里佩顿一条龙上篮,得到两分,火箭的领先优势达到了8分。

    拉里布朗不得已叫出了暂停。

    火箭的这波12:4的进攻波,显然是打了活塞一个措手不及,这也从侧面证明了一点——火箭的进攻上限还是很高的。

    “12:4,这几分钟的时间里,我们有过打铁吗?”

    乔海扭头看向板凳席上的一众助教。

    一直聚精会神的看着这场比赛的唐易给出了一个数据:“一次打铁,加里佩顿的投篮打铁。”

    乔海笑了笑:“所以,我们的进攻还是有潜力的。”

    这波爆发,乔海几乎可以确定了,火箭的进攻应该就是节奏方面的问题了,所以,半场提速应该会是一个有效的变招,并且不会影响加里佩顿的习惯。

    首节比赛,拉里布朗调整过后,活塞的进攻略微好转了一些,首节打完,火箭以28:22,领先了6分。

    这场比赛,两队拼的还是防守,第二节,火箭打了一个20:19,半场领先7分。

    下半场,活塞反击了一波,分差一度缩小到2分。

    但第三节中间的五分多钟,活塞疯狂打铁,一分未得,火箭一波将分差扩大到了14分。

    第四节,活塞疯狂反扑。

    但打到第四节还剩4分33秒的时候,火箭依旧领先着11分。

    活塞已经没什么赢球的希望了,比赛就此结束。

    终场,火箭以86:80,再取一场胜利,这场胜利之后,火箭又是一波四连胜。

    ……

    背靠背打完活塞,火箭休息了一天,随后就重启了他们的训练日。

    因为接下来是一波主场比赛,所以,乔海改变了原本的训练日程,增加了几个训练日。

    对于乔海的这一改变,很多球员都感到不解,因为他们的休息时间大大减少。

    加里佩顿、格雷格奥斯特塔格等老将甚至认为,火箭目前的战绩是17胜2负,如此出色的战绩,此时火箭应该做得是保持好状态,而不是像现在这样,突然提升了训练量。

    乔海没有解释,背靠背之后的第一个训练日,乔海把他准备好的新的训练计划分发了下去。

    并且,非常难得的再次全程监督了训练日。

    “第一项训练,体能训练,和季前集训一样,绕圈跑!”

    听到体能训练这个词之后,众人皆愕然,并且非常的不情愿,有些老将甚至已经把这种不情愿表现炸了脸上,体能训练的痛苦,老将们更加清楚。

    但乔海表现的不容置疑,一众球员们也只能开始跑。

    跑着跑着,有几个球员发现,乔海并没有告诉他们要跑多久,比如鲍里斯迪奥。

    跑了几圈,鲍里斯迪奥就开始不断地看向一直站在场边监督的乔海,他发现,乔海完全没有喊停的意思。

    “继续跑,不要停!”

    有些球员想停下来歇一歇,也被乔海督促了回去。

    这一跑,就是两个小时……
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