盛禾凝十岁意外穿书，刚认识时对她冷眼相待的青梅竹马小少爷在慢慢长大中对她充满了占有欲，直到绑定系统她才知道这是一个崩坏过的世界。从此，为了阻止陆斯年的黑化，盛禾凝就开启了在娱乐圈“不近男色”的日常，所有男人，退退退。综艺上的帅气男演员，退；节目里的年轻小奶狗，退；一起拍戏的影帝，退……在盛禾凝躲过这些人，陆斯年终于恢复正常之后，盛禾凝以为自己功成身退准备享受美美白富美的生活，却被陆斯年圈在了怀里：“凝凝，别再离开我了。”
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